2007年06月20日

フラヨガってご存知ですか？　/　佐々木秀実

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梅雨とは思えないような、夏らしい暑い日が続いていますね・・・。
体調崩しやすい季節ということで、今日は健康的な話題をテーマにゲストをお呼びして、たっぷりとお話しを伺いました！
お越しいただきましたゲストは、「セルフ・コンディショニング・スタジオ銀座」の新井慎一郎さんとインストラクターのYUMI先生です。

皆さん「フラヨガ」ってご存知ですか？
YUMI先生が考案なさったのだそうですが、字のごとく「フラダンス」と「ヨガ」を組み合わせたもの。
フラダンスの動きとヨガの呼吸法を組み合わせたものなんですって。
放送内では気軽に自宅や職場でできるストレッチを教えていただいたりと、とてもためになるエスプリカフェ（笑）

体を動かすのも大切なことですよねぇ〜〜。

投稿者 佐々木秀実 : 12:33 | コメント (0) | トラックバック (0)